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 緑茶や紅茶など茶葉を使用するものの場合は、その作り方によりカフェインの作用が緩やかです。 そのため急激な体調不良となることは少ないですが、やはり飲み過ぎは禁物。 たくさん紅茶を飲みたい時は、できる限りカフェインレスの紅茶を選ぶよう心がけましょう。 カフェインレスの 塩の作り方 ...